遭遇楼上噪音扰民，我该如何处理？

您可以先尝试通过居委会调解。依据《中华人民共和国治安管理处罚法》，噪音扰民属违法行为，若不及时处理，可能会影响您的日常生活和精神健康，甚至导致长期的精神损害。
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遇噪音扰民可这样处理：1.轻微噪音，与邻居协商或请居委会调解；2.严重噪音，向派出所、城管或环保部门投诉，并保存证据；3.若造成精神损害，准备相关证据，向法院提起诉讼，要求赔偿。
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常见处理方式有调解、投诉、诉讼等。若噪音较轻，可先尝试通过居委会调解；若噪音持续且严重，建议向派出所或环保部门投诉，必要时向法院提起诉讼。